Смузи из ананаса, банана и апельсина!

Всем привет!

Сегодня я напишу, как приготовить витаминный и вкусный напиток!

Понадобится:

120 г ананаса или 3 кольца консервированного ананаса (120 г), 1 банан (140 г), 1 апельсин (300 г).

Приготовление:

Ананас нарезать небольшими кусочками.

Банан очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками.

Апельсин разрезать на 2 части и выжать сок. Нужно 180 мл сока.

Если сока получилось меньше, можно долить немного сиропа из-под ананасов до необходимого объёма.Переложить в чашу блендера ананас, банан и туда же влить апельсиновый сок. Взбить соединённые ингредиенты на высокой скорости в течение 1 минуты, до получения гладкого и воздушного напитка.

Вкусный напиток готов!

Всем пока!

Всем всего доброго и до новых встреч!

Котлеты «Школьные!»

Всем привет!

Сегодня я напишу рецепт котлет, как раньше готовили в школьных столовых!

Понадобится:

600 г мясного фарша, 350 г чёрного хлеба, 0,5 стакана молока или воды, 1-2 луковицы, 1-2 зубчиками чеснока, растительное масло для жарки, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

С ломтей ржаного хлеба срезать корочки. Мякиш замочить в воде или молоке, а корочки подсушить в духовке.Разбухший мякиш раскрошить.

Добавить фарш, соль, молотый перец и измельченныей лук и чеснок.

Тщательно перемешать массу до липкости.Подсушенные хлебные корки измельчить для панировки.

Сформировать котлеты, обвалять в сухарях.

Жарить с двух сторон на растительном масле или запечь в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Всем пока!

Всем всего хорошего и до новых встреч!